营养与老年人：预防营养不良

体重减轻、衣服宽松、不吃饭或冰箱空了都是需要认真对待的迹象。营养不良会让你疲惫不堪、容易摔倒、情绪低落。

这不是一篇饮食文章。如果体重下降，请咨询您的医生。与此同时，分享以前的饭菜和口味——食谱、气味——通常比强行提供的盘子更有帮助。